1. A sua Avaliação

- Nunca fiz passeios a pé nem muita actividade desportiva. Será que aguentarei?
- Quantos quilómetros se andam por dia?
- Não sei interpretar os níveis de dificuldade. Expliquem-me!
- Caminha-se muito depressa nas etapas de marcha?
- Se me cansar a meio do percurso deixam-me para trás?
- Terei de andar com uma grande mochila? Terei de carregar a tenda e a alimentação?
- O que é que me acontece se adoecer a meio ou partir uma perna?
- Terei de comprar equipamento especial ?
- Qual é a idade máxima que admitem? Deverei consultar o meu médico?
- E qual a idade mínima?
- Não consigo convencer os meus amigos e tenho receio de partir com desconhecidos.
- Qual é o género de pessoas que participam?
- Quando é que me fornecem a lista de equipamento?
- Que tipo de alimentação nos irão dar? Eu não gosto de comida esquisita.

2. A Inscrição

- Com que antecedência tenho de inscrever-me?
- Podem inscrever-se pessoas sós?
- Se me inscrever só terei de pagar suplemento individual?
- O que necessito de saber para tomar uma decisão sobre uma dada viagem?
- O que está incluído no preço da viagem?
- Como é que faço a inscrição? Tenho de me deslocar à agência?
- O que me recomendam para preparar a viagem?
- Posso alterar as datas dos vôos para permanecer mais tempo no país de destino?
- É possível partir do Porto?
- Por que podem os preços dos voos alterar-se?

3. A Viagem

- Neste tipo de viagens não iremos nós contribuír para a degradação do ambiente natural?
- Não iremos perturbar e influenciar negativamente o modo de vida dos nativos?
- Se eu decidir que quero ficar mais alguns dias no destino, posso? O que devo fazer?
- Quais os efeitos da altitude no organismo?
- Gosto muito de fotografia. Que equipamento devo levar?
- Deverei fazer alguma preparação física antes da partida?
- Nunca acampei ou fiz actividades de ar livre. Necessito de ter experiência para participar?
- Que riscos poderei correr numa viagem destas?
- Como é que faço no campo se não há casas de banho?
- E como é que me lavo?
- Terei de cozinhar? E lavar pratos?
- O que é que acontece se fizer mau tempo?
- Irá connosco um acompanhante português?
- Sendo senhora, não irei ser assediada por homens desconhecidos?
- Tenho medo de bichos rastejantes e acho que irão saltar todos em cima de mim !

Consulte também a Informação para Escolher a sua Viagem

1. A sua Avaliação

Nunca fiz passeios a pé nem muita actividade desportiva. Será que aguentarei ?
Primeiro, deve conhecer o seu estado de saúde estrutural: sofre do coração, tem alguma deformação na coluna, tem problemas respiratórios, tem peso em excesso ou falta dele também em excesso, sofre de anemia? Estes são alguns exemplos de situações em que deverá consultar o seu médico.
Se não sofre de nenhum mal em especial, então não terá problemas em realizar um percurso pedestre.
Tenha presente quantas horas caminha por dia quando visita uma grande cidade como Paris, Londres ou Nova Iorque. E fá-lo possivelmente com calçado menos adequado.
Se ainda tem dúvidas sobre as suas capacidades experimente um dos nossos passeios de fim de semana nas Serranias. Essa será uma boa ocasião para se testar, para se comparar com os outros participantes e para experimentar o seu equipamento.
Inicie-se num passeio de nível de dificuldade moderado.

Quantos quilómetros se andam por dia?
A distância percorrida numa marcha, sobretudo em terreno acidentado, mede-se em horas.
É mais importante para si conhecer a duração do esforço de uma etapa do que a distância a percorrer em quilómetros.
Não é possível comparar uma distância em plano com a de um percurso acidentado:
Numa zona montanhosa, a distância a percorrer poderá ser relativamente curta comparada com a mesma distância em plano. Mas você irá esforçar-se bastante mais pois terá de vencer subidas e descidas.
Por exemplo, a distância de Loriga à Torre na Serra da Estrêla são cerca de 8 Km (em plano caminha-se confortavelmente a 4 km/h). Os nossos grupos percorrem-na normalmente em 5h, por que é sempre a subir.
Por este motivo, a medida mais correcta é a que define a duração do esforço.
Indice

Caminha-se muito depressa nas etapas de marcha?
Claro que não. O ritmo de marcha é moderado e deverá permitir que você aprecie a paisagem e que tenha tempo para fotografar ou para observar algo de pitoresco. Estes passeios progridem com calma pois é essa a sua essência.
Note contudo que também não é possível exagerar no número de paragens, pois além de haver um horário a cumprir (ie. chegar a meio da tarde ao local de acampamento), não é conveniente deixar arrefecer os músculos das pernas pois o recomeço é normalmente um pouco custoso.
É também necessário haver alguma disciplina e um entendimento no grupo pois se cada um decidir parar em locais diferentes o grupo terá dificuldades em avançar. O guia estará atento aos locais de interesse e é normalmente ele quem propõe os locais de paragem.
Indice

Terei de andar com uma grande mochila? Terei de carregar a tenda e a alimentação?
Não. Em nenhuma das nossas viagens terá de carregar com a tenda ou com a alimentação, excepto o pic nic. A sua mochila conterá somente aquilo de que necessitará para o dia: cantil, camisola, máquina fotográfica, óculos, creme solar e não muito mais (para os programas em França e em Espanha terá de transportar também alguma roupa e outros pequenos haveres).
O resto da sua bagagem será transportada por carregadores ou por animais.
Indice

Terei de comprar equipamento especial ?
Não propriamente. O equipamento mais especial de que necessitará serão umas botas para caminhar, um saco cama com bom poder isolante e uma mochila para levar os seus haveres para o dia.
As botas devem ser concebidas para caminhadas o que implica resistência, uma sola de boa aderência, alguma rigidez para lhe protegerem os tornozelos de entorses (cano até próximo do tornozelo) e com atacadores para que possa regular essa rigidez, bem como a adaptação do pé à bota.
O saco cama deve ser adaptado à região que vai visitar. Regiões mais altas implicam maior frio à noite, e deve atender ao clima local. Os sacos camas de supermercado são insuficientes para as nossas viagens pois são muito finos e têm pouco poder isolante - quanto maior a sua espessura melhor é a sua protecção
Dado que um saco cama é um investimento, que lhe durará pelo menos uns dez anos, você deve avaliar que outras actividades pensa realizar durante esse período. Se necessita de um saco cama para viajar, por exemplo, para o deserto na Jordânia onde as noites não são muito frias, mas tem esperança de vir a viajar para o Nepal ou para o Peru, vise um saco cama que lhe permita cobrir estes destinos.
É preferível sentir calor na Jordânia e dormir com o saco semi-aberto do que vir a passar frio em viagens futuras.
Em alternativa, você pode sempre tentar pedir um saco emprestado. O último recurso será enfiar dois sacos de Verão, um dentro do outro (?). Basicamente há dois tipos de sacos:
a) enchimento de penugem (ganso é o melhor) - são os mais confortáveis pois permitem aguentar maiores amplitudes térmicas, de menor peso e com melhor compressão quando guardados na mochila.
600/700 gr de enchimento é a referência ideal. Os fabricantes definem a qualidade do enchimento em percentagem de penugem/pluma, sendo 90/10 a melhor.
b) enchimento sintético - são mais pesados, ocupam mais espaço na mochila, sua-se mais facilmente quando a temperatura sobe, mas... custam bastante menos. Há várias marcas de fibras para este tipo de enchimento, mas não podemos fazer comparações entre elas por motivos óbvios.
O poder de isolamento de ambos os tipos de sacos é definido pelos fabricantes de duas formas: temperaturas máxima e mínima de utilização, ou por estações. Três estações não inclui o Inverno e poderá ir até 0º C, os de quatro estações poderão proteger até -10/15º C.
A mochila ideal tem 30-40 litros, de preferência sem armação exterior. Deve ter uma altura entre os seus ombros e as suas ancas para que lhe esteja bem adaptada.
Relativamente à lista de equipamento que lhe fornecemos após a inscrição, e antes de dispensar qualquer artigo que julgue supérfluo, deve meditar nestes termos: "Se levar e não precisar de usar tanto melhor, se precisar e não tiver levado tanto pior. Provavelmente ninguém irá levar para lhe emprestar. E se levar e não usar, não sou eu que carrego."
Indice

E qual a idade mínima?
É difícil definir uma idade mínima pois depende da pessoa em questão. Como referência poderemos indicar os oito anos para os passeios em Portugal e doze anos para as viagens.
Deve, no entanto, reconhecer a vitalidade e a energia da criança e, mais importante, as suas motivações.
A motivação é talvez o mais importante aspecto a considerar. Não acharíamos boa ideia que obrigasse a criança a participar num dos nossos programas se ela não tiver um entusiasmo mínimo.
É que pode acontecer que ao fim de meia hora de passeio ela esteja aborrecida e a exigir regressar a casa por que não quer andar mais ou por que afinal prefere ver um programa de televisão que estará para começar daí a breve.
Indice

Qual é o género de pessoas que participam?
Leia a resposta anterior. Note que as pessoas que participam nestas viagens não são as que dizem que nunca pagariam para caminhar durante as férias e que mesmo que lhes pagassem não iriam ou que só viajam para hotéis de cinco estrêlas (muito embora nunca tenham pernoitado em algum!).
Para participar nas nossas viagens é necessário possuír-se um mínimo de cultura e de interesse em descobrir novas sensações e de conhecer o modo de vida de outros povos. Para isso, será necessário sacrificar aspectos que muitos consideram imprescindíveis, como o conforto e a boa comida, mas obtendo, em contrapartida, novas e aliciantes experiências.
Em resumo, os que ousam partir para a aventura serão os seus companheiros de viajam, os outros limitam-se a imaginá-la.
Clique para saber mais
Indice

Que tipo de alimentação nos irão dar? Eu não gosto de comida esquisita.
Pensamos que não fornecemos comida esquisita, e tudo depende do que é para si esquisito.
Quando planeamos estas viagens temos um propósito essencial que consiste em dar-lhe a conhecer o mais possível da cultura tradicional do país ou da região que irá visitar.
A gastronomia é um elemento importante dessa cultura que irá contribuír bastante para a sua experiência de viagem.
Todos os nossos cozinheiros servem refeições a participantes ocidentais há vários anos no decurso destas expedições. De forma que sabem muito bem adaptar a sua culinária ao nosso gosto alterando certos ingredientes e/ou introduzindo outros. (Por ex., você poderá pedir que moderem o uso da malagueta em certos países asiáticos).
Uma das nossas preocupações é a de aperfeiçoar constantemente os diversos componentes das viagens para que o resultado seja o melhor possível, e a gastronomia tem sempre tido a nossa atenção.
Leia também Cuidados de Alimentação em Viagem .
Indice

---

2. A Inscrição

Com que antecedência tenho de inscrever-me?
Aconselhamos-lhe que se inscreva com uma antecedência de pelo menos três meses.
As épocas que escolhemos para as viagens são as que gozam de um estado do tempo mais propício para se viajar. Por isso é de contar com bastante afluência de outros viajantes, o que tem como consequência vôos sobrelotados. É normal nos períodos de férias.
Por outro lado acontece termos grupos que atingem o máximo número de participantes muito cedo.
Por isso, para garantir o seu lugar será conveniente planear as suas férias o mais cedo possível e enviar-nos a sua inscrição logo que tenha decidido. Indice

Podem inscrever-se pessoas sós?
Naturalmente que sim. A maioria das pessoas que participam nas nossas viagens são pessoas sem companhia que assim poderão viajar sem preocupações de segurança inseridas num grupo onde irão estabelecer novas amizades com espontaneidade.
Poderá parecer-lhe estranho integrar-se num grupo totalmente desconhecido mas, vai ver que logo que conhecer os seus companheiros de viagem no aeroporto em Portugal, os seus receios rapidamente desaparecerão.
Clique para saber mais Indice

O que está incluído no preço da viagem?
De uma maneira geral, o preço da viagem inclui tudo aquilo que você teria de adquirir obrigatoriamente por não ter escolha.
Neste âmbito incluem-se os vôos, os transportes domésticos no destino, os alojamentos, as refeições que você não pode obter (por ex. no percurso na Natureza), os guias, cozinheiros, carregadores ou animais, o equipamento colectivo necessário, taxas de acesso a Parques.
O que excluímos do preço são normalmente as refeições em locais onde você tem escolha, por ex. nas cidades. Os vistos e as taxas de aeroporto que têm de ser pagos pelo próprio no local. As visitas nos dias livres pois consideramos que cada um gosta de planear esse tempo livre consoante o seu gosto. É óbvio que o equipamento pessoal deve estar a cargo de cada um. No preço da viagem não está incluído um seguro de viagem pois damos-lhe a possibilidade de escolha, além de que muitas pessoas já beneficiam de seguros através do cartão de crédito ou outros esquemas. Note todavia que todos os participantes nas nossas viagens têm de partir com uma protecção adequada, pelo que se não beneficia de algum seguro que garanta, pelo menos, repatriamento e assistência médica deverá subscrever o seguro que propomos a todos os nossos viajantes.
Note todavia que cada viagem pode prever excepções e que deve sempre consultar o Programa da Viagem respectivo. Indice

O que me recomendam para preparar a viagem?
1. Bagagem: Com base na lista de equipamento reveja o que possui e o que necessitará de comprar. Há artigos que não se compram à pressa, ou por que esgotam facilmente (ex. pastilhas de purificação de água), ou por que sendo um investimento necessitam de uma boa pesquisa no comércio nacional ou estrangeiro (ex. botas, saco-cama, impermeável). Note que umas botas novas devem ser usadas bastante antes de partir, caso contrário a sua viagem poderá tornar-se num sacrifício se elas lhe provocarem bolhas nos pés.
2. Documentação: O seu passaporte está dentro da validade? Necessita de obter um visto? Vacinas?
A informação acima consta dessa Informação de Viagem que lhe enviamos.
3. Mas também lhe recomendamos que se documente sobre a história e a cultura do País que irá visitar. Conhecendo esses aspectos, a sua experiência de viagem irá ser muito mais rica.
4. Por último, poderá fazer algum exercício físico, sobretudo pedestre para se rodar. Indice

Não iremos perturbar e influenciar negativamente o modo de vida dos nativos?
A resposta é idêntica à da pergunta anterior. Imagine que você está a jardinar no seu quintal e que, de repente, lhe entra pelo portão adentro um grupo de turistas de outro continente armados de máquinas fotográficas e de aparelhos de video. Eles querem saber como você vive e querem fotografar a maneira como se veste, como jardina, os instrumentos que utiliza, chamam as suas crianças para fotografá-las aliciando-as com rebuçados, a si dão-lhe uma nota para entrar em sua casa para ver como vivem e o que comem. Imagine que isto acontece todos os dias, várias vezes por dia. Você até poderia ganhar dinheiro fácil...
Por isso nós recomendamos que procure não ser um estranho ou um turista.
O viajante genuíno é sensível à cultura dos outros povos, compreende-a e respeita-a. Documenta-se previamente sobre o país que visita e consegue uma integração espontânea com os nativos. Comunica e convive com naturalidade, nem que seja por mímica ou pelo sorriso. Infelizmente ainda há quem se julgue superior aos nativos e não o disfarce.
Oferecer mesmo que sejam esferográficas ou rebuçados você encoraja os pedintes e os oportunistas. Lembramos também, por ex. que se assistir a cerimónias religiosas deve lembrar-se de que não são atracções turísticas.
Tudo irá depender de si ! Indice

Gosto muito de fotografia. Que equipamento devo levar?
Um corpo e um máximo de três lentes. As lentes que normalmente usamos são 35-70mm, 80-200mm e 24mm. Mesmo assim você já carrega com muito vidro. Exclua o tripé pois não há tempo durante o percurso para o montar e pedras onde colocar a máquina há sempre. Leve material de limpeza e pilhas sobressalentes. O flash também o dispensamos, mas levamos um cabo para disparar o obturador em situações de menor luz. Leve baterias extra pois na maioria dos programas não conseguirá carregá-las. Indice

Que riscos poderei correr numa viagem destas?
Quando planeámos as viagens ponderámos todos os aspectos que pudessem representar risco para os nossos viajantes. Consideramos que, em condições normais, todas as nossas viagens não envolvem risco. É claro que a Natureza pode ser imprevisível. Lembre-se que estaremos sempre à mercê das condições meteorológicas que podem assumir condições adversas e ter consequências sobre o estado do terreno e sobre as nossas condições de vida. Por isso lhe afirmamos que não deve encarar estas viagens com o mesmo grau de certeza com que realizaria um programa convencional.
Não nos sendo possível dominar a Natureza, seremos sempre forçados a adaptar-nos às suas condições.
Também deve considerar que estas viagens desenrolam-se em regiões remotas e que o apoio médico não estará imediatamente disponível. Por isso será importante que você conheça minimamente o seu estado de saúde. Indice

Terei de cozinhar? E lavar pratos?
Não, os cozinheiros têm essas tarefas. Há alguns programas países desenvolvidos (ex EUA, Canadá, Austrália) em que você deverá colaborar em nessas tarefas bem como ir buscar água, colher lenha, etc. No entanto, todo o grupo participará gerando-se um saudável espírito de companheirismo e de entreajuda. Indice

Sendo senhora, não irei ser assediada por homens desconhecidos?
As nossas viagens não são urbanas. As zonas em que elas decorrem são rurais ou de montanha onde os costumes são muito conservadores. Além do mais você viajará num grupo que cultivará o companheirismo desde o primeiro momento e poderá com toda a certeza contar com a sua solidariedade. Mas primeiro que isso, o guia e o restante pessoal ao serviço estarão atentos ao que se passa e a quem se aproxima.
Não tem de preocupar-se pois nunca houve a mais leve experiência negativa neste campo. Como curiosidade, indicamos-lhe que mais de metade dos nossos viajantes são senhoras, e a maioria viaja só. Até já tivemos alguns grupos em que, por coincidência, se inscreveram e partiram só senhoras. Indice

Testemunhos de Participantes nas nossas Viagens

---